Konverzija zapreminskih u težinske mere
| 1 šolja (cup) | 225 ml |
| 1 kašika (Tablespoon, TBS) | 15 ml |
| 1 kaščica (Teaspoon, tsp) | 5 ml |
Konverzija zapremine u težinu
| Namirnica | Zapremina | Težina (g) |
| Bademi, celi | 1 šolja | 167 |
| Biber, mleven | 1 kašika | 8 |
| Borovnice, sveže | 1 šolja | 219 |
| Brašno, pšenično, meko | 1 šolja | 125 |
| Brašno, ražano | 1 šolja | 86 |
| Čokolada, istopljena | 1 šolja | 250 |
| Čokolada, rendana | 1 šolja | 141 |
| Džem | 1 šolja | 375 |
| Groždjice, posle natapanja | 1 šolja | 219 |
| Groždjice, suve | 1 šolja | 167 |
| Jagode | 1 šolja | 219 |
| Kačkavalj, rendani | 1 šolja | 125 |
| Kakao | 1 šolja | 125 |
| Kikiriki | 1 šolja | 156 |
| Kukuruz, zrna | 1 šolja | 250 |
| Kukuruzni griz | 1 šolja | 167 |
| Kupus, izrendan, svež | 1 šolja | 125 |
| Luk, sitno seckani | 1 šolja | 203 |
| Majonez | 1 šolja | 250 |
| Mak | 1 šolja | 156 |
| Margarin | 1 šolja | 250 |
| Mast, biljna | 1 šolja | 219 |
| Mast, svinjska | 1 šolja | 250 |
| Med | 1 šolja | 375 |
| Mleko | 1 šolja | 266 |
| Muškatni oraščić, ceo | 1 šolja | 94 |
| Muškatni oraščić, mleven | 1 kašika | 8 |
| Orasi, polutke | 1 šolja | 125 |
| Paradajz, svež, iseckan | 1 šolja | 219 |
| Pasulj, crveni, obaren | 1 šolja | 211 |
| Pasulj, crveni, suv | 1 šolja | 187 |
| Pasulj, gradištanac, obaren | 1 šolja | 167 |
| Pasulj, gradištanac, suv | 1 šolja | 211 |
| Pasulj, tetovac, obaren | 1 šolja | 250 |
| Pasulj, tetovac, suv | 1 šolja | 203 |
| Pavlaka, slatka | 1 šolja | 250 |
| Pirinač, obaren i rastresen | 1 šolja | 19 |
| Pirinač, sirov | 1 šolja | 250 |
| Prašak za pecivo | 1 kašika | 16 |
| Prašak za pecivo | 1 šolja | 250 |
| Prezle | 1 šolja | 125 |
| Puter | 1 šolja | 250 |
| Senf | 1 kašika | 16 |
| Sirće | 1 šolja | 250 |
| So | 1 kašika | 21 |
| Spanać, kuvan | 1 šolja | 250 |
| Spanać, svež | 1 litar | 117 |
| Šećer, kristal | 1 šolja | 250 |
| Šećer, u prahu, prosejan | 1 šolja | 167 |
| Šlag od slatke pavlake | 1 šolja | 125 |
| Ulje za kuvanje | 1 šolja | 250 |
| Voda | 1 šolja | 250 |